「マッチングの希望順位をどうやって決めればいいんだろう…」「第一希望か第二希望か迷っている病院があるけど、どう決断したらいい？」「希望順位の登録方法や期限って何？」
こんな疑問や不安を抱えていませんか？今回は、そんな臨床研修マッチングでの希望順位に悩む医学生のために、希望順位の決め方から登録方法、提出期限までを詳しく解説します。前半では希望順位の重要性と決め方について、後半では実際の登録方法と注意点について説明していきます。日本初の研修医マッチング対策専門サイトTellmeduが、マッチング協議会の最新情報や先輩医師の経験をもとに分かりやすくお伝えします。
この記事を読めば、自分に合った病院を適切な順位で登録でき、マッチング成功の可能性を高められますよ！希望順位に迷っている、または登録方法がよく分からないという方は、ぜひ参考にしてくださいね。
研修医マッチングにおける希望順位の重要性
希望順位がマッチング結果を左右する理由
希望順位はマッチング結果を大きく左右します！なぜなら、マッチングのアルゴリズムは「学生優先マッチング」なので、あなたの希望順位が最も重視されるからです。
この仕組みでは、まず学生の第一希望から順に病院側の希望順位と照合されます。あなたが病院の希望順位内に入っていれば、その病院にマッチすることになります。つまり、本当に行きたい病院を第一希望にすることが何よりも大切なのです。
例えば、人気病院Aと地元の病院Bがあり、Aに行きたいけれど競争率が高いからと第二希望にしてしまうと、たとえ病院Aであなたが採用圏内だったとしても、第一希望にした病院Bにマッチしてしまう可能性があります。これでは本当の希望が叶わないですよね。
希望順位は単なる「行きたい順番」ではなく、マッチングシステムの核となる重要な判断材料です。自分の本当の希望を正直に反映させることが、理想の研修先を得るための近道となります。
マッチングアルゴリズムの基本的な仕組み
マッチングアルゴリズムは「学生優先マッチング」というシステムで動いています。これはノーベル経済学賞を受賞したアルゴリズムで、学生にとって最適な組み合わせを実現するように設計されているんです。
この仕組みは以下のように機能します：
- まず、全学生の第一希望が処理されます
- 各病院は希望順位に従って学生を評価し、定員内なら全員、定員以上なら上位の学生だけを暫定的に受け入れます
- 第一希望でマッチングできなかった学生の第二希望が処理されます
- これを全ての学生が希望する病院のいずれかにマッチするか、希望順位が尽きるまで繰り返します
重要なのは、一度暫定的にマッチした学生でも、病院の希望順位がより高い学生が後から来ると入れ替わる可能性がある点です。最終的には、学生と病院双方の希望順位を最大限尊重した組み合わせが決まります。
このアルゴリズムでは、自分の本当の希望順位を素直に登録することが最適な戦略となります。戦術的に希望順位を変えても有利にはならないのです。
希望順位登録の期限と中間公表の意味
希望順位登録には厳格な期限があります。2025年度の場合、希望順位登録受付は9月11日(木)から始まり、最終締切は10月9日(木)14時となっています。この締切を過ぎると一切変更できなくなるので、余裕をもって登録しましょう。
また、9月25日(木)14時には中間公表前の締切があります。この時点での各プログラムの第一希望者数が9月26日(金)に公表されます。中間公表後も最終締切まで希望順位は変更可能です。
中間公表は各病院の第一希望者数のみが公開される仕組みです。これにより、自分が志望する病院の競争率が分かります。しかし、ここで重要なのは中間公表の情報に一喜一憂しすぎないことです。
例えば、第一希望の病院の競争率が高いからといって、行きたくもない病院を第一希望に変更するのは賢明ではありません。競争率を見て不安になるかもしれませんが、本当に行きたい病院を第一希望にするという基本原則を忘れないようにしましょう。
希望順位の決め方と成功のポイント
病院選びの基準と優先順位の付け方
希望順位を決める際に最も大切なのは、自分自身の優先基準を明確にすることです。「研修内容」「地域」「給料」など、様々な要素の中から、自分が最も重視するものを決めましょう。
効果的な優先順位の付け方としては：
- 自分にとって「絶対に譲れない条件」を3つほど決める
- それぞれの条件に10点満点で点数をつける
- 候補病院ごとに点数化し、総合評価する
例えば、あなたが「教育体制」「症例数」「立地条件」を重視するなら、各病院をこの3つの観点から評価します。A病院は教育体制8点、症例数7点、立地6点で総合21点、B病院は教育体制6点、症例数9点、立地8点で総合23点といった具合です。
しかし、数字だけで決められないのが病院選びの難しさです。実際に見学に行った時の「雰囲気」や「直感」も大切にしましょう。Tellmeduのマッチング完全対策パックでは、病院比較スプレッドシートを提供しており、客観的な数値と主観的な印象の両方を整理できるようになっています。
最終的には、「ここで研修医として2年間過ごすことをイメージできるか」という点が最も重要です。数字に表れない相性の良さも大切な判断材料になりますよ。
第一希望から第三希望までの考え方
希望順位の考え方として、大きく2つのアプローチがあります。
1. 従来型の考え方の例：
- 第一希望：最も行きたい病院
- 第二希望：まあまあ行きたい病院
- 第三希望：すべり止めの病院
この考え方だと、第二希望以下にマッチした場合に「本当は第一希望に行きたかった」という後悔が残りやすいんです。
2. おすすめの考え方の例：
- 第一～第三希望：どこでも満足できる「行きたい病院」を3つ
このアプローチだと、どの病院にマッチしても「自分が行きたかった病院だ！」と前向きに研修をスタートできます。
ポイントは、本当に行きたい病院を見つけるために十分な病院見学を行うことです。マッチング完全対策パックの見学チェックリストを活用すれば、効率的に病院情報を収集できます。大切なのは「どこにマッチしても後悔しない」という状態を作ることです。
また、登録する病院数も重要です。近年のマッチング統計によると、平均希望順位登録数は4.62プログラムです。人気病院を志望する場合は、少なくとも5つ以上のプログラムを登録することをお勧めします。特に競争率の高い都市部では、万が一に備えて多めに見学しておき、選択肢を複数持っておくことが安心につながります。
「行きたい病院」を見極めるためのチェックポイント
本当に「行きたい病院」を見極めるためには、以下のポイントをチェックしましょう！
1. 研修プログラムの内容と自分の希望との一致度
- 研修する診療科のローテーション
- 興味のある診療科の研修期間
- 自由選択期間の長さと選択肢
2. 研修環境と雰囲気
- 研修医の表情や活気
- 指導医と研修医の関係性
- コメディカルとの連携状況
- 研修医室の環境
3. 将来のキャリアパスとの整合性
- 専攻医としてのステップアップ
- 自分の志望科の強み
- 進路の多様性と実績
例えば、救急医療に興味があるなら救急車搬送数や当直体制を、手技を多く経験したいなら手技件数を確認するといいでしょう。
実際の見学では「見たいもの」「聞きたいこと」のリストを持参し、効率的に情報収集することが大切です。マッチング完全対策パックでは、病院見学時の完全なチェックリストや質問例を提供しており、病院比較がしやすくなっています。
また、研修医の生の声を聞くことも非常に重要です。「研修の実態」「休日の過ごし方」「当直のきつさ」などは、現役研修医にしか分からない情報です。見学時には積極的に研修医に質問してみましょう。
最終的には「この病院で2年間過ごせるか」というイメージを持てるかどうかが決め手になります。直感も大事にしながら、総合的に判断していきましょう。
希望順位登録の実際と注意点
マッチング協議会のシステムでの登録方法
希望順位の登録はマッチング協議会のオンラインシステムで行います。具体的な手順は以下の通りです。
- マッチング協議会のWebサイト（https://www.jrmp.jp）にアクセスする
- 大学から配布された参加登録用IDとパスワードでログイン
- 「希望順位登録」のページを開く
- 登録したい病院・プログラムを検索して選択
- 希望順に並べ替える
- 内容を確認して登録を完了させる
登録画面では、病院名や都道府県名で検索して希望するプログラムを見つけることができます。見つけたプログラムを「希望リスト」に追加し、ドラッグ＆ドロップで希望順に並べ替えます。
特に注意したいのは、プログラム番号と病院名を必ず確認することです。同じ病院でも複数のプログラムがある場合があり、間違えると希望とは全く違う科や内容の研修になってしまう可能性があります。
また、システムの使い方に不慣れだとミスしやすいので、事前に操作方法を確認しておくことをお勧めします。最終的な登録完了後も、最終締切までは何度でも修正が可能です。しかし、締切直前はシステムが混雑する可能性があるので、余裕をもって登録を済ませておくことが大切です。
登録時によくある間違いと回避方法
希望順位登録時によくある間違いとその回避方法を紹介します。これらのミスは一見些細なことですが、あなたの未来を大きく左右する可能性があるので注意しましょう！
よくある間違い1: 病院名の混同 似た名前の病院を間違える（例：〇〇市立病院と〇〇市民病院）ことがあります。 →回避策：登録前に病院名とプログラム番号を必ずダブルチェックする
よくある間違い2: プログラムの取り違え 同じ病院内の異なるプログラムを間違える（例：一般プログラムと小児科重点プログラム）ことがあります。 →回避策：プログラム名まで確認し、自分の希望と合っているか確認する
よくある間違い3: 登録忘れ 「あとで登録しよう」と思って忘れてしまうことがあります。 →回避策：早めに登録し、締切日をカレンダーに記入しておく
よくある間違い4: 並び順の誤り ドラッグ&ドロップ操作でうっかり順番を間違えてしまうことがあります。 →回避策：最終登録前に希望順位を紙に書き出して照合する
特に注意したいのは、締切間際の操作です。システムが混み合って動作が遅くなったり、予期せぬエラーが発生したりする可能性があります。必ず余裕をもって登録を完了させましょう。
登録内容の最終確認と期限の厳守
希望順位登録の最終確認と期限の厳守は、マッチング成功のために絶対に欠かせません！最終確認のポイントと期限管理について具体的に説明します。
1. 病院名・プログラム名の確認
- 希望している病院とプログラムが間違いないか
- 同じ名前の病院を混同していないか
2. 希望順位の確認
- 第一希望から順に本当に希望通りに並んでいるか
- 後から追加した病院が適切な順位に入っているか
3. 登録漏れの確認
- 検討していた全ての病院が登録リストに含まれているか
- 書き出したリストと照らし合わせて確認
登録内容の確認後、必ず「登録完了」ボタンを押してください。一時保存だけでは登録されません！確認画面や登録完了メールが届いたら、それを保存しておくと安心です。
期限管理のポイント：
2025年度のマッチング日程では、希望順位登録の最終締切は10月9日(木)14時です。この時間を過ぎると一切変更できません。
締切間際にはシステムが混雑する可能性があるため、少なくとも締切の2-3日前までに登録を完了させておくことをお勧めします。締切日当日にトラブルが発生しても対応できなくなるリスクがあります。
「締切を守れなかった」という理由でマッチングのチャンスを逃すことがないよう、計画的に行動しましょう！
希望順位決定後のマッチング対策
中間公表後の戦略と心構え
中間公表後の適切な対応は、マッチング成功への重要なステップです。中間公表では、各プログラムの第一希望者数のみが公開されます。この情報をどう活用すべきか考えてみましょう。
まず重要なのは、中間公表の数字に一喜一憂しすぎないことです。第一希望者数が募集定員を上回っていたとしても、必ずしもマッチングできないわけではありません。なぜなら：
- 中間公表後に希望順位を変更する人もいる
- 病院側の希望順位で高評価を得ていれば採用される
- 第一希望者の中には複数の病院を受験している人もいる
中間公表後の対応として、次のような戦略が考えられます：
- 第一希望の競争率が高い場合： 焦って希望順位を変更するのではなく、大原則である「希望する病院のみを、希望する順に登録する」に冷静に従いましょう。
- 予想より競争率が低い場合： チャンスかもしれませんが、安易に希望順位を変更するのは避けましょう。この場合でも、「希望する病院のみを、希望する順に登録する」大原則に冷静に従うことが大切です。
最終的には、「自分が本当に研修したい病院はどこか」という初心に立ち返ることが最も重要です。戦術的な希望順位の変更よりも、自分の本心に従うことをお勧めします。
マッチング発表までの過ごし方
マッチング発表までの約2週間は、不安と期待が入り混じる時期です。この期間を有意義に過ごすためのポイントをご紹介します。
1. 適度な気分転換を心がける 希望順位登録後はいったん気持ちを切り替え、趣味や運動など自分がリラックスできることに時間を使いましょう。常にマッチング結果を気にしていると精神的に疲れてしまいます。
2. 卒業試験・国試対策を進める マッチングはゴールではなくスタートです。次の関門である卒業試験や医師国家試験の勉強を進めることで、建設的に時間を使えます。マッチング完全対策パックには、国試や卒試との両立方法についてのアドバイスも含まれています。
3. 友人や先輩と情報交換する 同じ状況の友人と話すことで不安が軽減されたり、先輩から経験談を聞いたりすることで心の準備ができます。ただし、不確かな噂に振り回されないよう注意しましょう。
4. 万が一のバックアッププランを考える 希望通りにマッチしなかった場合の対応も考えておくと安心です。2次募集のある病院リストを確認したり、アンマッチ時の相談先を調べたりしておくといいでしょう。
5. 健康管理を徹底する 十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。体調を崩すと勉強効率も下がってしまいます。
発表日が近づくにつれて緊張が高まるかもしれませんが、「自分ができることは全てやった」と自信を持つことが大切です。結果はどうあれ、この経験が医師としての第一歩になります。
マッチング結果を受け止める心の準備
マッチング結果はあなたの医師としてのキャリアの第一歩を決める重要なものです。どのような結果になっても前向きに受け止められるよう、心の準備をしておきましょう。
希望通りにマッチした場合：
喜びを素直に表現しましょう！努力が報われた瞬間です。ただし、SNSでの過度な喜びの表現は控えめにするのがマナーです。アンマッチした友人への配慮も忘れないでくださいね。
次のステップとして：
- 病院への挨拶・連絡
- 研修開始に向けた準備（住居探し、引っ越し計画など）
- 卒業試験・国家試験への集中
希望順位が低い病院にマッチした場合：
がっかりする気持ちは自然ですが、そこでの研修にも必ず価値があります。
- 「なぜその病院を希望順位に入れたのか」を思い出す
- その病院ならではの学びの機会を探す
- 先輩研修医の話を聞いて前向きなイメージを持つ
アンマッチの場合：
ショックを受けるのは当然ですが、決して自分の価値を否定しないでください。約1割の学生がアンマッチを経験しています。
速やかな行動が大切です：
- 2次募集情報の収集（マッチング協議会HP、病院HPなど）
- 大学の就職担当や先生への相談
- 短期間で履歴書や志望動機を準備
マッチング完全対策パックでは、アンマッチ後の効果的な対応方法を紹介しています。「一時的な挫折は成長の糧になる」という前向きな気持ちを持ちましょう。
どのような結果になっても、それがあなたの医師としての第一歩。その経験を最大限に活かせるよう、柔軟な心構えを持っておくことが大切です。
まとめ：成功するマッチング希望順位の考え方
最終的な希望順位決定のポイント
希望順位を最終的に決める際の重要ポイントを整理しましょう。マッチング成功への鍵はここにあります！
1. 本当の希望を正直に反映させる
- 戦術的な順位付けではなく、純粋に行きたい順に並べる
- 「ここなら行きたくない」という病院は登録しない
2. 十分な情報収集に基づいて判断する
- 病院見学で得た情報を最大限活用する
- 研修プログラムの内容、雰囲気、将来性など多角的に評価する
3. 自分の価値観と優先順位を明確にする
- 研修内容、立地、給与など、自分が重視する条件を整理する
- 各条件の重み付けを意識して総合評価する
４．「この病院で2年間過ごせるか」をイメージする
- 研修医としての日常生活をシミュレーションする
- 自分の性格や働き方と病院の相性を考慮する
5. アンマッチリスクを考慮した数の登録
- 平均4.62プログラム以上の登録を目指す
- 特に人気病院志望の場合は5つ以上が安心
マッチング完全対策パックでは、希望順位の決定をサポートするワークシートや、病院比較のための詳細な分析ツールを提供しています。これらを活用すれば、より客観的かつ納得のいく決断ができるでしょう。
最後に、どんなに慎重に決めても迷いは残るものです。しかし、十分な準備と情報収集をした上での決断なら、その選択を信じて前に進むことが大切です。あなたの医師としての第一歩が、充実したものになりますように。
マッチング希望順位で絶対に避けるべき3つの失敗
マッチング希望順位で避けるべき失敗を知っておけば、より賢明な選択ができます。ここでは特に注意したい3つの失敗パターンを紹介します。
失敗1：人気や噂だけで順位を決める
友人や先輩の意見、病院の人気ランキングだけで判断するのは危険です。同じ病院でも、人によって相性は大きく異なります。
- 避け方：必ず自分の目で見て、自分の感覚で判断する
- 対策：複数の病院を見学し、比較検討する
- 具体例：「みんなが志望するから」という理由だけで超人気病院を第一希望にした結果、研修医として働くイメージができずに後悔するケース
失敗2：戦略的に本命を下位に入れる
「この病院は競争率が高そうだから第二希望にしよう」という戦略は、マッチングアルゴリズムでは逆効果です。
- 避け方：マッチングの仕組みを正しく理解し、純粋に行きたい順に登録する
- 対策：本当に行きたい病院は必ず上位に入れる
- 具体例：本当は人気病院Aが第一志望だったが競争率を恐れて第二希望にし、結果的に第一希望にした病院Bにマッチしてしまうケース
失敗3：希望順位の登録・確認を怠る
締切間際の慌ただしい登録や、登録内容の確認不足はミスの元です。
- 避け方：余裕をもったスケジュールで登録し、複数回確認する
- 対策：登録内容を紙に印刷して目視チェック、友人とクロスチェックする
- 具体例：締切直前に慌てて登録し、第一希望と第二希望を逆に入力してしまうケース
マッチング完全対策パックでは、これらの失敗を防ぐためのチェックリストや希望順位の整理シートを提供しています。また、マッチングアルゴリズムの解説資料も含まれているので、正しい理解に基づいた意思決定ができます。
最終的には「自分が納得できる決断をしたか」が最も重要です。十分な準備と情報収集をした上での決断なら、その選択を信じて前に進みましょう！
希望順位決定で心に留めておくべき言葉
希望順位を決める際に心に留めておくと良い言葉をいくつかご紹介します。迷ったとき、不安になったときに、これらの言葉を思い出してみてください。
「本当に行きたい病院だけを、行きたい順に登録する」
マッチングシステムは学生が本当の希望を表明することを前提に設計されています。競争率を気にして本命を下位にするのは、かえって損をする可能性が高いのです。自分の直感と希望を信じて、純粋に行きたい順に並べましょう。
「どの病院もメリット・デメリットがある」
完璧な病院は存在しません。どの病院にも良い点と物足りない点があります。重要なのは、あなた自身がその病院のメリットとデメリットを理解した上で、「ここで頑張りたい」と思えるかどうかです。
「2年間の研修は一生の医師人生の土台になる」
初期研修の2年間は、医師としての基礎を築く重要な時期です。ここでの経験が今後の専門選択やキャリアパスに大きな影響を与えます。目先の条件だけでなく、長期的な視点を持って選ぶことが大切です。
「自分の選択を信じる」
どんなに慎重に選んでも、「もしかしたら別の選択肢の方が良かったかも」という気持ちは残るものです。しかし、十分な情報収集と自己分析に基づいた選択なら、その決断を信じて前に進むことが大切です。
マッチング完全対策パックでは、自己分析ワークシートや病院比較スプレッドシートなど、客観的な判断をサポートするツールを提供しています。これらを活用すれば、より納得のいく希望順位を決められるでしょう。
最後に、マッチングは医師としての第一歩にすぎません。どの病院にマッチしても、あなた自身の姿勢と努力次第で素晴らしい研修生活を送ることができます。自分を信じて、前向きな気持ちでマッチングに臨みましょう！
