「マッチングって何からはじめればいいんだろう？」「いつから対策を始めるべき？」「どんなスケジュールで進めればいいの？」と悩んでいませんか？
今回は、そんなマッチング対策に不安を感じる医学生のために、2025年度の研修医マッチングのスケジュールと効率的な対策方法について詳しく解説します。前半ではマッチングの基本的な仕組みとスケジュール、後半では学年別の具体的な対策方法をご紹介します。日本初のマッチング対策専門サイトTellmeduだから伝えられる、確かな情報と実践的なアドバイスをお届けします！
この記事を読めば、マッチングの全体像を把握でき、自分に合った効果的な対策プランを立てられるようになります。あなたの理想の初期研修先に合格するための第一歩を、今日から踏み出しましょう！
マッチングとは？基本の仕組みを理解しよう
マッチングは、医学生にとって最初の就職活動です。医師としてのキャリアの第一歩となる初期研修先を決める重要なイベントなので、まずはその基本的な仕組みをしっかりと押さえておきましょう。
マッチングの基本概念
マッチングとは、医師臨床研修マッチング協議会が運営する、研修希望者と研修病院をマッチングさせるシステムです。単なる就職活動と違うのは、お互いの希望順位をコンピュータで照合して、最適な組み合わせを決定する点です。
マッチングが成立するためには、あなたが病院を希望順位に登録し、同時にその病院もあなたを希望順位に入れる必要があります。つまり「両想い」にならないとマッチしません！だからこそ、自分の魅力をアピールする準備が大切なんです。
2025年度マッチングの重要日程
2025年度のマッチングスケジュールは以下の通りです。特に太字の日付は絶対に忘れないようにしましょう！
- 6月5日(木) 14時〜：参加登録開始
- 7月31日(木) 14時：参加登録締切
- 9月11日(木) 14時〜：希望順位登録受付開始
- 9月25日(木) 14時：希望順位登録中間公表前締切
- 9月26日(金) 14時：中間公表
- 10月9日(木) 14時：希望順位登録最終締切
- 10月23日(木) 14時：組み合わせ結果発表
参加登録や希望順位登録の締切は、システムの時刻で判断されます。締切時刻になると、入力中でも強制的に締め切られてしまうので、余裕をもって手続きを完了させましょう！
最近のマッチング状況を把握しよう
最近のマッチング状況を知っておくことは、戦略を立てる上で非常に重要です。2024年度のデータによると、以下のような状況でした：
- マッチング参加者数：約10,000人
- 病院の募集定員：約10,700名
- マッチ率：約91.8%
- 第1希望マッチ率：約62.5%（年々低下傾向）
- アンマッチ者数：約1,000名
つまり、10人に1人近くがアンマッチになっており、第1希望の病院にマッチする割合も年々下がっています。このデータから分かるように、マッチングは決して甘く見ることのできない重要なステップなのです。
学年別マッチング対策ガイド
マッチング対策は早くから始めるほど有利ですが、学年によって取り組むべき内容が異なります。ここでは学年別の具体的な対策方法を紹介します。
低学年（1〜3年生）のうちにできること
低学年のうちからマッチングを意識して行動することで、後々の負担を大きく減らすことができます。
まずは臨床実習前に基礎的な医学知識をしっかり固めましょう。CBTも将来的にマッチングに影響する可能性があるので、日々の勉強を疎かにしないことが大切です。
また、この時期から医師としての将来像を考え始めるのもおすすめです。自分がどのような医師になりたいのか、どのような環境で働きたいのかなど、自己分析を進めておくと、後々の病院選びがスムーズになります。Tellmeduの「マッチング完全対策パック」では実際に手を動かして自己分析を進められるワークシートを多数用意していますよ。
夏休みなどの長期休暇を利用して、気になる病院の病院説明会に参加してみるのも良いでしょう。まだ専門的な知識が不足していても、病院の雰囲気や研修システムを知る良い機会になります。
4年生の対策ポイント
4年生は、マッチング対策を本格的に始める絶好のタイミングです！多くの医学生がこの時期からマッチング活動を開始します。
CBT・OSCEに合格したら、病院見学の計画を立てましょう。特に夏休みや春休みなどのまとまった休みを利用して、ある程度の数の病院を見学しておくことをおすすめします。
この時期のポイントは、できるだけ多くの病院を見ることです。将来の志望科はまだ決まっていなくても大丈夫！様々な特色を持つ病院を見ることで、「自分が求める研修環境」が徐々に明確になっていきます。
また、先輩の体験談を聞くことも非常に役立ちます。実際にマッチングを経験した先輩からのアドバイスは、マッチング攻略の近道になるでしょう。
5年生の対策ポイント
5年生になると、実際の臨床実習を通じて各診療科への理解が深まります。この経験を通して自分の志望科や将来像がより明確になるでしょう。
夏休みは特に重要です！この時期に集中的に病院見学を行い、自分の志望先を絞り込みましょう。また、履歴書や小論文の対策も始めるべきタイミングです。
特に5年生の終わりから6年生の始めにかけて行われる病院見学は、マッチングの結果を大きく左右します。しっかりと準備して臨みましょう。
人気病院を志望する場合は、この時期に見学に行かないと、すでに「相思相愛」状態の先輩医学生に負けてしまう可能性もあります。積極的な行動が成功への鍵です！
6年生の対策ポイント
6年生は、マッチング対策の総仕上げの時期です。7割以上の学生はすでに志望病院を決めていますが、残りの人も急いで決断する必要があります。
7月には必ずマッチング登録を済ませましょう。この期限を逃すと、その年のマッチングにはエントリーできません！
採用試験対策も本格化させる時期です。面接練習や小論文対策をしっかり行い、志望病院に関する知識も深めておきましょう。病院によっては筆記試験や英語の試験が課されることもあるので、事前に情報収集して対策することが重要です。
また、希望順位の登録も重要なポイントです。マッチングでは、希望順位を戦略的に考える必要があります。複数の病院を受験し、リスク分散を図ることも検討しましょう。
マッチング準備の全体像
マッチングの準備は多岐にわたります。ここでは、その全体像を具体的に解説します。
病院選びのポイント
病院選びでまず考えるべきは、自分の「軸」です。「給与・立地・指導体制」という3つの軸を自分なりに優先順位をつけることが大切です。すべてを兼ね備えた完璧な病院はほとんどないので、自分にとって譲れないポイントを明確にしましょう。
また、病院のタイプも重要な選択肢です。大学病院か市中病院か、それぞれメリット・デメリットがあります。
- 大学病院：研究に強い、専門的な症例が多い、後期研修への道が明確
- 市中病院：一般的な症例が豊富、実践的な経験を積める、給与が比較的良い
自分の将来のキャリアプランに合わせて選ぶことが重要です。将来研究志向なら大学病院、臨床志向なら市中病院というのが一般的な選択肢ですが、実際にはもっと複雑な要素があるので、病院見学で実際の雰囲気を確かめることをおすすめします。
病院見学で確認するべきこと
病院見学は、単なる観光ではありません。効果的な見学にするために、以下のポイントをチェックしましょう：
- 研修医の様子：疲弊していないか、生き生きと働いているか
- 指導体制：フィードバックはあるか、質問しやすい環境か
- 研修内容：どのような症例を経験できるか、手技はどの程度経験できるか
- 当直体制：月何回程度か、当直明けの勤務はどうなっているか
- 研修医室の環境：学習環境は整っているか、先輩研修医との関係は良好か
これらの情報は、実際に病院を訪れないと分からないことばかりです。見学前にチェックリストを作成し、重要なポイントを見逃さないようにしましょう。
採用試験の対策法
採用試験の形式は病院によって様々です。主な形式には以下のようなものがあります：
- 面接：最も一般的な試験形式。個人面接や集団面接などがある
- 小論文：医療に関するテーマについての小論文を書かせる試験
- 筆記試験：医学知識を問う試験。国試形式の問題や英語の問題など
- グループワーク：チームワークや協調性を見るためのディスカッション
特に重要なのが面接対策です。志望動機や自己PRなどの定番質問には必ず回答を準備しておきましょう。また、医師を志した理由や学生時代に頑張ったことなども聞かれることが多いので、自分の言葉で誠実に答えられるよう準備しておくことが大切です。
Tellmeduの「マッチング完全対策パック」では一人でも面接の練習ができるシミュレーション動画や、580問を超える想定質問集も提供しています。
マッチング対策の具体的なアクションプラン
ここからは、マッチング成功に向けた具体的なアクションプランをご紹介します。
効果的な情報収集法
マッチング対策の第一歩は情報収集です。以下の方法で効率的に情報を集めましょう：
・病院のホームページ：基本情報や研修プログラムの詳細を確認
・病院説明会・合同説明会：レジナビフェアなどの合同説明会に参加
・先輩の体験談：実際にその病院で研修している先輩からリアルな情報を聞く
・マッチング専門サイト：Tellmeduなどの専門サイトで最新情報を入手
特にTellmeduの「マッチング完全対策パック」では、効率的な病院探しの方法から見学のコツ、面接対策まで網羅的に学ぶことができます。時間のない医学生でも短期間で効率よくマッチング対策を進められるよう工夫されていますよ♪
病院見学の申し込みからお礼まで
病院見学は単なる訪問ではなく、あなた自身を病院側にアピールする大切な機会です。次のステップを押さえて、好印象を残しましょう：
・申し込み：見学希望日の1か月前までに連絡する
・準備：病院の基本情報を調べ、質問事項をリストアップする
・当日の服装：スーツで清潔感のある身だしなみを心がける
・見学時の態度：積極的に質問し、挨拶や礼儀を忘れない
・お礼状：見学後は必ずお礼のメールや手紙を送る
特に見学後のお礼は、多くの学生が忘れがちなポイントです。丁寧なお礼状は、あなたの誠実さをアピールする絶好の機会となります。Tellmeduの「マッチング完全対策パック」では見学時に持っていけるチェックリストや、お礼メールテンプレートを提供しています。
希望順位の戦略的な考え方
マッチングでは希望順位の付け方も重要です。以下のポイントを参考にしましょう：
- 本当に行きたい病院をだけを、行きたい順に登録する
- 人気の高い病院だけを選びすぎないよう、バランスを考える
最終的に登録する病院数は、競争率の高い病院を志望する場合は多め（5〜6病院）、地方の競争率が低い病院なら少なめ（3〜4病院）が目安です。
マッチング前後の対応
最後に、マッチング結果が出た後の対応についても触れておきましょう。
マッチした場合の対応
おめでとうございます！マッチした病院には、すぐにお礼の連絡を入れましょう。メールでも電話でも構いませんが、感謝の気持ちをしっかり伝えることが大切です。
また、病院から必要書類などの連絡が来ることもあるので、迅速に対応することを心がけましょう。これからの2年間を過ごす大切な場所なので、良好な関係づくりの第一歩として丁寧な対応を心がけてくださいね。
マッチ後は国家試験対策に全力を注ぎましょう。初期研修を始めるためには、国家試験に合格することが絶対条件です！
アンマッチになってしまった場合
もしアンマッチになってしまっても、決して落ち込む必要はありません。毎年約1,000人の医学生がアンマッチになっていますが、ほとんどの方が2次募集で研修先を見つけています。
アンマッチ後は、すぐに2次募集の情報を集めましょう。10月下旬から2次募集が始まりますので、マッチング協議会のホームページや各病院の採用情報をチェックしてください。
2次募集では、1次募集とは異なり、病院に直接応募・選考を受ける形式になります。複数の病院を同時に受けることも可能です。自分の希望に合った病院を探して、積極的に応募しましょう！
まとめ：理想の研修先に向けて今からできること
マッチングは医師としてのキャリアの第一歩を決める重要なイベントです。自分に合った病院で充実した初期研修を送るためにも、早めの準備と計画的な行動が欠かせません。
マッチング対策のポイントをまとめると：
- 早めの情報収集と計画立案：低学年からでも始められる対策がある
- 自己分析と病院研究：自分の「軸」を明確にして病院選びに活かす
- 積極的な病院見学：実際の雰囲気を感じ、自分に合う環境かを確認する
- 採用試験の万全な準備：面接・小論文・筆記試験など形式に合わせた対策
- 戦略的な希望順位の登録：リスク分散も考えた賢い選択を
これらのステップを着実に進めることで、理想の研修先に近づくことができるでしょう。
もし効率的にマッチング対策を進めたいなら、Tellmeduの「マッチング完全対策パック」の活用もおすすめです。前提知識から、理想の病院探しの方法、病院見学のノウハウ、面接や試験の対策のコツまで効率よく学べます。短期間で効果的な対策を取りたい方はぜひチェックしてみてくださいね！
今からでも遅くありません。この記事を参考に、あなたの理想の初期研修先を目指して、一歩ずつ着実に準備を進めていきましょう！
